2022年8月16日とうもろこし:余分な水分をとる 8月の食材【効能】 とうもろこしは、米、麦に次ぐ世界三大穀物です。胃腸の働きを整え、気力を養い、水分代謝を促しむくみや重だるさを取ります。 とうもろこしのひげは利尿作用が強く生薬としても使われます。とうもろこしのひげのお茶(コーン茶)は常用するとむくみにも効果的です。 【食事】...