2023年3月11日大地が暖まる頃の過ごし方(啓蟄けいちつ:令和5年3月6日)寒い日も続きますが、一雨ごとに春の気配を感じられます。春のおとずれは、大地をあたため冬ごもりしていた虫たちが活動し始めます。 【生活】 ストレスの溜まりやすい時期です。何かをはじめる場合は、ゆっくりと自然にはじめるといいです。酸味の物を食べ、シジミや椎茸で肝臓を強化し、便秘...
2023年2月19日 雪解けの頃の過ごし方(雨水うすい:令和5年2月19日)この頃から雪が雨にかわります。山は雪解けが始まり、田畑を潤します。寒気が緩み、動物が冬眠から目覚め、植物が芽生えますが芽生えはじめます。大気中に微細な水滴で霞(かすみ)も見られます。霞は春、霧(きり)は秋の季語です。 【生活】...
2023年2月5日春が始まる頃の過ごし方(立春りっしゅん:令和5年2月4日)身を刺すような風もありますが、耳をすまし、目をこらして見ると生き物が春を教えてくれます。古来、季節の変わり目は邪気が生じると豆まきをして鬼を追い払います。現代の鬼は、コロナウイルスのことでしょうか? 【生活】 春ははじまりが肝心です。ちょっとしたストレスを放置しておくと病気...
2023年1月22日最も寒い頃の過ごし方(大寒だいかん:令和5年1月20日)一年で寒さが一番厳しくなる時期です。三寒四温(3日間寒い日が続き4日間暖かい日が続く)の言葉にあるとおり、春の気配を感じさせる季節でもあります。 【生活】 寒さで行動力が衰えがちですが、一歩前に踏み出してみましょう。春に向けて、これからの未来をイメージしましょう。積極的に太...