かしの木こころのクリニック2022年8月16日読了時間: 1分とうもろこし：余分な水分をとる 8月の食材更新日：2022年8月17日【効能】 とうもろこしは、米、麦に次ぐ世界三大穀物です。胃腸の働きを整え、気力を養い、水分代謝を促しむくみや重だるさを取ります。 とうもろこしのひげは利尿作用が強く生薬としても使われます。とうもろこしのひげのお茶（コーン茶）は常用するとむくみにも効果的です。【食事】○とうもろこしの蒸し焼き○とうもろこしご飯○とうもろこし粥○焦がし醤油のとうもろこし○とうもろこしのかきたまポタージュ【夏の食材】関連サイト ＃8月の食材 ＃とうもこし ＃水分代謝 ＃利尿作用 ＃胃腸の働きを整える＃水毒かしの木こころのクリニック 薬膳 茨木市 心療内科 精神科 漢方
【効能】 とうもろこしは、米、麦に次ぐ世界三大穀物です。胃腸の働きを整え、気力を養い、水分代謝を促しむくみや重だるさを取ります。 とうもろこしのひげは利尿作用が強く生薬としても使われます。とうもろこしのひげのお茶（コーン茶）は常用するとむくみにも効果的です。【食事】○とうもろこしの蒸し焼き○とうもろこしご飯○とうもろこし粥○焦がし醤油のとうもろこし○とうもろこしのかきたまポタージュ【夏の食材】関連サイト ＃8月の食材 ＃とうもこし ＃水分代謝 ＃利尿作用 ＃胃腸の働きを整える＃水毒かしの木こころのクリニック 薬膳 茨木市 心療内科 精神科 漢方
